Ergebnis

Vor dem FA:

-kein Hunger

-mäßig Appetit

-innere Leere

-Gefühl, "irgendwas" tun zu wollen

-Resignation

-Gedanke "Ich werde eh gezwungen sein, etwas zu essen"

-Gedanke "Die Nahrungsmittel drüfen nicht verderben, und danach habe ich wenigstens nichts mehr da"

Während dem FA:

-Geschmacksempfinden durchaus vorhanden

-ansatzweise Genuss

-Angst, "erwischt" zu werden (völlig unbegründet)

-auf Feier: Angst, dass jemand mein Essverhalten komisch findet (nein, auf der Feier hatte ich natürlich keinen FA, habe halt etwas mehr gegessen, zu Hause noch was gegessen und dann...)

Nach dem FA:

-Völlegefühl

-leicht gewölbter Oberbauch

-keine Lust auf K*

-Reue (?)

-Hektik

-Resignation

Während dem K*

-Schwächegefühl

-keine Lust auf K*

-Widerwillen gegen das, was ich tue

-Schmerzen

-Gedanke "Das habe ich mir selbst eingebrockt!"

-Gedanke "Ich habe heute vormittag etwas gegessen und verdaut, noch eine Mahlzeit darf ich mir nich gönnen!"

-Resignation

Nach dem K*

-Erleichterung

-Selbsthass/-ekel

-Wunsch, es besser zu machen in Zukunft

-Durst

-Vorfreude auf die kotzfreien nächsten Tage

Meine FAs sind viel kleiner geworden ist mir aufgefallen... ca die Hälfte von damals.

Das ist sehr gut, mein Magen ist also auch wieder kleiner geworden. Daran werde ich weiter arbeiten.

Also: Ab jetzt wieder mehr Disziplin!

Vielen Dank an die Leute, die bei mir sind und an mich glauben!

7.12.10 21:15